Тренировки "Разумное тело" принято считать направлением “мягкого” фитнеса.
Это значит, что на занятии вы будите выполнять комплекс упражнений на равновесие, дыхание, растяжку.
Тренировки отлично укрепляют все группы мышц и суставов, развивают гибкость тела и, что самое важное, прорабатывают все отделы позвоночника и улучшают осанку.
Занятия "Разумное тело" проходят в спокойном темпе и не дают нагрузку на сердце. Несмотря на неспешность тренировки, занятия помогут сжечь лишние жировые отложения и привести в отличную форму пресс, ягодицы, икры и бедра.
Расписание занятий
Инструктор - Баталова Наталья
- Понедельник: 18.00
- Среда: 18.00
- Пятница: 18.00