Слово wellness означает возвращение к природе и сосуществование с ней. Это не только отсутствие болезней и красивое сильное тело… Wellness — это прежде всего гармония души и тела, любовь и забота о себе, состояние равновесия, которое достижимо только в определенной атмосфере.
Фитнес-занятия в залах
Занятия в силовых классах проходят под энергичную музыку в группах. На тренировках используется специальное оборудование: гантели, штанги, боди-бары, амортизаторы, платформы и т.д.