Фитнес-занятия в залах

Цель нашего фитнес-центра Реформа - предложение широкого спектра спортивно-оздоровительных услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.

Слово wellness означает возвращение к природе и сосуществование с ней. Это не только отсутствие болезней и красивое сильное тело… Wellness — это прежде всего гармония души и тела, любовь и забота о себе, состояние равновесия, которое достижимо только в определенной атмосфере.

Занятия в силовых классах проходят под энергичную музыку в группах. На тренировках используется специальное оборудование: гантели, штанги, боди-бары, амортизаторы, платформы и т.д.

Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.

Боевы́е единоборства (исскуства) — различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка.