Сауна
Любители оздоровительного отдыха всегда ценили возможность провести время в банях, саунах. Фитнес-центр Реформа предлагает популярные на сегодняшний день:
- финская сауна
- инфракрасная сауна
- хамам (турецкая баня)
- сауна по типу русской бани.
Посещение любых видов бань и саун полезно для здоровья. Тем не менее важно правильно подобрать тип сауны. Все зависит от состояния здоровья, имеющихся противопоказаний, общего самочувствия и личных предпочтений.
- К примеру парение в турецком хамаме происходит при небольшой температуре, всего 35-60º, но при этом влажность в сауне достигает почти 100%.
- Механизм работы инфракрасной сауны устроен таким образом, что воздух в ней не перегревается, но волны инфракрасного излучения проникают в тело человека вглубь до 4 см и прогревают его изнутри.
- Сухой пар финской сауны - это именно то, что отличает ее от русской и турецкой бани.
Предлагаем Вам внимательно ознакомиться с особенностями каждого типа сауны (бани), правилами посещения и выбрать подходящий вариант.
Финская сауна - это доступный отдых для жителей Каменска-Уральского. Посещение сауны - это оздоровительный эффект и хорошее настроение.
Ифракрасная сауна (кабина) - не только дань моде, но и забота о собственном здоровье. Что может быть лучше, чем расслабиться, получить удовольствие и, одновременно, принести пользу собственному организму!
На стадионе СОК Синара после интенсивных занятий Вы можете посетить уютную сауну с бассейном (по типу русской бани) - расслабиться и восстановить силы.