Силовые классы

Power Pilates – занятия обладают терапевтическим эффектом: происходит оздоровление всего организма, исправление осанки, укрепление мышечного корсета, улучшение работы вестибулярного аппарата, значительно уменьшающем боли в спине и головокружения.

Функциональный тренинг – это силовой класс, воздействующий на весь организм в целом, а не только на отдельные мышечные группы. Тренировка проходит под ритмичную музыку, с применением фитнес – оборудования.