Сауна финская

• Стоимость посещения финской сауны с бассейном
• О саунах
• Польза сауны
• Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны

Многие люди лучшим видом отдыха считают посещение сауны. Жители Каменска-Уральского - не исключение.

Фитнес-центр Реформа предлагает жителям Каменска-Уральского посетить финскую сауну:

• имеется выход в 25 метровый бассейн,
• вы можете отдохнуть у нас с друзьями, семьей, коллегами,
• имеется комната отдыха,
• сауна расчитана на 6 человек.

Цена сауны

Если Ваших друзей намного больше, то просто произведите доплату за каждого в размере 250 руб. за 1,5 часа.

Предварительная запись по телефону: +7 (3439) 36-43-43.

Внимание! Использовать веник запрещается!
Если веник для вас необходимый атрибут… мы предлагаем посетить сауну по адресу Карла Маркса, 66 (Стадион СОК Синара) >>

Немного о саунах

Сауна - традиционная финская баня - известна практически во всем мире. Для финнов сауна - понятие священное, это место, где воцаряется покой, здесь нельзя ссориться и выяснять отношения. "В гневе рассеивается пар", - утверждают финны. А сухой пар - это именно то, что отличает сауну от русской и турецкой бани. Пар освежает тело и успокаивает душу. Дерево, выделяя полезные ароматы, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека.

Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Положительное влияние сауны на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Сауна - это еще и косметический уход за кожей. После регулярных посещений сауны кожа становится упругой и здоровой.

Эффекты сауны разнообразны. Сторонники сауны говорят о чувстве психологического умиротворения и удовлетворения, а также физического омоложения. Многие утверждают, что сауна облегчает симптомы лёгких болезней таких, как простуды, восстанавливает мышцы после тяжёлых физических нагрузок и улучшает состояние кожи лица. Использование сауны часто будет оставлять ощущение невероятного повышения чувствительности. Ваши чувства обострятся, увеличится ваше осязание.

Польза сауны:

• Расслабление уставших, ноющих мышц
• Улучшение циркуляции крови
• Глубокое очищение кожи
• Снятие стресса и напряжения
• Выведение шлаков из организма
• Глубокий и спокойный сон

Среди лечебных эффектов сауны:

• улучшение состояния дыхательной системы;
• тренировка сердечно-сосудистой системы;
• улучшение работы потовых желез;
• нормализация дыхания кожи.

Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны:

• Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше.
• Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком.
• Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной
• Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные.
• После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично.
• Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос.

Приглашаем Вас опробовать всю пользу сауны на себе, получив заряд энергии и хорошего настроения.