Power Pilates с оборудованием

Цель нашего фитнес-центра Реформа - предложение широкого спектра спортивно-оздоровительных услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.

Силовой пилатес Power Pilates - представляет собой интенсивную тренировку, которая выполняется в медленном темпе.

При выполнении упражнений задействуется специализированное оборудование, имеющее значительный вес, такое как:

  • утяжелители,
  • гантели,
  • боди-бары,
  • фитболы медболы.

В классическом пилатесе, такое оборудование не используется.

Выполняя упражнения, мы улучшаем выносливость, силу мышц также укрепляем мышечную ткань.

Именно в этом заключается основная цель силового пилатеса в отличие от классического пилатеса.

Силовой пилатес поможет:

  • подтянуть мышцы всего тела;
  • проработать мобильность и функционирование суставов;
  • привести в порядок «мышечный баланс».

Расписание занятий

Фитнес тренер по Фитнес Йоге

Инструктор - Баталова Наталья

  • Вторник: 18.00
  • Четверг: 18.00