Цель нашего фитнес-центра Реформа - предложение широкого спектра спортивно-оздоровительных услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.

Фитнес ABL – это целевая тренировка для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений на бедрах, талии и животе.

Система ABL (расшифровывается как Abdominal Buttocks Legs) – это новый вид аэробики, с помощью которой можно быстро добиться тонкой талии и упругой мускулатуры бедер и ягодиц.

Она включает в себя комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра. Во время занятий этим видом аэробики используются степ-платформы, разные отягощения (гантели, эспандеры и боди-бары), что позволяет корректировать и развивать мышцы всей нижней части тела.

Расписание занятий

Фитнес тренер по Фитнес Йоге

Инструктор - Баталова Наталья

  • Вторник: 18.00
  • Четверг: 18.00